Résumé du cours du 23 octobre : le rebond en polka, à plat!

Nous bouclons la première partie de ces cours en revenant sur la polka et son rebond, mais cette fois en l'interprétant à l'horizontal. Rappel des étapes du cours : nous avons retravaillé les rebonds que nous avions placés sur la scottish. Il était très important de bien placer l'axe et le poids du corps pour effectuer les rotations. Plus particulièrement, pour les meneurs, il était également très important de bien engager tout le corps dans le mouvement, et pour les suiveurs de prendre en charge son propre déplacement sans se laisser transporter par son partenaire. nous avons ensuite créé des rebonds sur le côté en polka en envoyant l'énergie vers le bas et en déplaçant peu le poids du corps. puis nous avons travaillé ce même rebond d'avant en arrière. Il était important pour les deux partenaires de bien prendre de l'énergie au sol, et nécessaire pour le meneur d'anticiper énormément, jusqu'à créer un léger balancier avec le corps. enfin nous avons vu comment passer des rebonds de côté aux rebonds d'avant en arrière. Encore une fois, beaucoup d'anticipation et de clarté étaient demandés au meneur, et une grande réactivité au suiveur. Playlist : Grands-mères et soufflets, L'araignée du lavado - le jet du robinet Grands-mères et soufflets, Radobimouzouk Les Zéoles, L'atelier Les Zéoles, Scottish fait main Sons libres, Pyjama rose - Scottish de la petite qui danse

Résumé du cours du 2 octobre : le rebond dans la polka, la scottish et la valse

Cette semaine, une captation du cours réalisée par Emmanuel Pavelet remplace le résumé vidéo!

Nous vous avons proposé d'approfondir la question du rebond. Rappel des étapes du cours : prendre conscience de sa capacité à générer différents types de rebond en le déplaçant des chevilles aux genoux, puis vers le ventre ; mettre en application ces différents mouvements dans la polka ; proposer un mouvement clair au partenaire pour conserver la connexion chercher comment adapter le principe du rebond à la scottish, puis à la valse. Playlist : Les Zéoles, L'atelier Arasta Bazar, Les folles queues Sons libres, Polka Funana Boréale, Ze Daninho Snaarmaarwaar, Valse sans soucis Bal O'Gadjo, Sarabandas Rachel Averly, Zonzon

Résumé du cours du 25 septembre : le rebond dans la polka

Désolé, le son est très mauvais, on ne comprend pas du tout ce qui est dit au micro. On fera mieux la prochaine fois! Pour ce premier mercredi, nous vous avons proposé de travailler le rebond. Rappel des étapes du cours : créer un rebond qui vient de l'intérieur du corps et non des pas, puis déplacer ce rebond des genoux au ventre, puis vers la poitrine ; adapter ce principe à la polka ; s'approprier différents types de rebond : sec et très mécanique (par exemple sur Bal O'Gadjo), ou plus souple et organique (grâce aux percussions très "liquides" d'Arasta Bazar) ; alterner ces variations au sein d'un même morceau dont l'énergie varie, en suivant les phrases musicales.  Playlist : Les Zéoles, L'atelier Bal O'Gadjo, Sarabandas Arasta Bazar, Les folles queues Grands-mères et soufflets, Radobimouzouk